Específicamente hablemos de El metilfenidato (MFD) el cual es un psicoestimulante, más conocido por la marca comercial Ritalin.
Cuál es el problema dirán ustedes, como una pastillita tan insignificante puede ocasionar tanto ruido; pues da la casualidad que el Ritalin tiene un pequeño quid, es decir tiene un contra que aunque conocido por muchos no se comenta demasiado para no levantar ámpulas.
El Ritalin es clasificado en los Estados Unidos como: Schedule II controlled substance, y que rayos es esto, pues nada, en esta clasificación los Gringos ponen algunas drogas que por sus características comunes requieren ser controladas ya que son psicotrópicas y creadoras de dependencia. Un par de ejemplos serán suficientes para clarificar lo que es Schedule ll, que les parece si les comento que la COCAINA, La MORFINA y el OPIO son algunos de los miembros permanentes del Schedule ll. (Imagina que tu doctor te diga: Dele solo una rayita de Coca o solo un pequeño shoot de morfina al niño para que este calmado en la escuela). Aterrador no creen?
El uso del Ritalin es controvertido primero por lo que ya comentamos del Schedule ll y por otro lado a la facilidad con que algunas personas en nuestro País promueven su uso, yo no sé porque somos así aquí en Mi Monterrey querido; por ejemplo en los Hospitales privados el 80% de los partos son cesáreas y 20% naturales, mientras que en Canadá , el 20% son cesáreas y el 80% naturales, pues bien, lo mismo sucede aquí en Monterrey con el Ritalin, lo recetan como si fueran pastillitas de menta, si un niño presenta el mas mínimo síntoma obligan a los padres a darles Ritalin o algo semejante o de plano los corren de la institución, esto me suena como el caso de los asilos de ancianos que los tenían drogados a los viejitos "Para que estuvieran quietos y no molestaran", tristemente en México no hay estadísticas, pero en EU se encontraron con escuelas en las que más del 30% del alumnado consumía Ritalin.
No estoy tratando de satanizar el Ritalin, lo que creo es que debe usarse con mucho cuidado y con un control médico muy pero muy estricto y en general usarse como último recurso y pensar en el niño, no en la comodidad de los maestros y de los padres.
Lo mismo está pasando en las Maquiladoras, vamos a hacer un recorrido a través de un día normal en la vida de un gerente y veremos a que me refiero.
“Voy manejando al trabajo, tengo en el radio prendido, generalmente escucho radio UDEM 90.5 FM (EXCELENTE Estación) y lo primero que hago e detenerme en el Seven Eleven (Súper siete para los cuates) y me compro el Soma nuestro de cada día (Lean Un mundo feliz) el elixir de la vida que nos predispone a afrontar la jornada de la mejor forma y nada mejor que nuestra taza amiga de café (Sigo pensando que el Oxxo es el Seven eleven de los pobres y su café sabe cascaras de cacahuate hervido en un calcetín)(Despues comentamos la competencia Oxxo-Seven es muy interesante) incluyendo obviamente esa dona de chocolate (La que tiene rayitas blancas) con suficiente azúcar para dejar ciego aun diabético.
Ya para este momento empezamos a tomar algunos mejoradores de desempeño y eso que aun no hemos llegado a la oficina.
Ahora bien, abre tu cajón secreto y corrígeme si me equivoco, pero podrás encontrar algunos de los medicamentos que voy a decir, aspirina, cafiaspirina, taylenol, flanax, excedrin (FORTE?), neomelubrinas y quien sabe que mas yerbas, y apenas estoy calentando ya que estoy hablando de las pastillas “simples e inofensiva” y vamos a apretar el paso, que te parece PROZAC, Zolof, Paxil Celexa y ya le paro ya que en vez de ayudar estoy dando ideas. Pues si esto y más me ha tocado ver en mis años como Gerente y es que la presión por ser el mejor, por dar los números, por cumplir las metas, es tan grande que nos atrevemos a forzarnos a nosotros mismos, a tomar drogas para mejorar nuestro desempeño, te pregunto a ti y no te hagas pato, cuantas horas duermes cada noche? Si me dices que más de 6 eres mi héroe, por lo general dormimos menos que eso, y lo compensamos con cafeína y con algún otro “truquito” y hablemos de los de moda “RED BULL” y similares (Hasta la PEPSI saco un refresco con Gingseng o algo así), yo conocí a un gerente que tomaba RED BULL todos los días en las mañanas (La bronca es que ya de por si estaba loco e hiperactivo imagínense tomando esa porquería). Imaginen lo que le está pasando a nuestro cuerpo, lo estamos Quemando literalmente
Debemos incluir a los remedios NATURALES como te negro, GingSeng, Taurina, Ginko Biloba que al cabo como son naturales no pasa nada (Igual que la coca y la mariguana, no pasa nada), todas las pastillitas MULTIVITAMINICAS, Esas que no son para el que no puede sino para el que quiere más.
Que nos está pasando y lo más importante es saber si hay otra opción, ya que la verdad el que yo este escribiendo este Blog no va a hacer que tu trabajo y presiones disminuyan; la respuesta la encontré increíblemente en unos libro acerca de cómo evitar o disminuir el uso de Ritalin (No mis amigos no estoy hablando del Alcohol tampoco) en niños con Autismo llamado “Ritalin is not the answer” y “Ritalin Free Kids”.
Y lo que ahí recomienda es muy simple El EJERCICIO; así tan simple como se oye, esto funciona perfectamente ya que yo era fanático de las aspirinas , flanax y neomelubrinas y lo que se recomienda es ante todo el ejercicio muy fuerte y si no lo entendí mal, el mejor ejercicio para eliminar el estrés es LEVANTAR PESAS, así es amigos, y para que esto funciona TIENE QUE DOLER, si después de un par de días de haber ido al gimnasio te duelen los músculos es que está funcionando, si ese tipo de rutina no te gusta, el siguiente ejercicio es el Cardio y ya al último está el Aeróbico.
Otro libro recomienda ejercicios y actividades que liberen Adrenalina, deportes extremos en general. No soy muy amante de estas prácticas así que poco tengo que comentar al respecto, pero suena lógico y puede funcionar, si tienes experiencias de este tipo, postea un comentario.
Ya voy a concluir esta serie y siento que este es uno de los principales síntomas de autismo en la Maquila, el uso y abuso de medicamentos y drogas dizque para mejorar nuestro rendimiento, nunca fui más serio acerca de ningún tema que en este, NO VALE LA PENA, este tipo de prácticas MATA a la larga o a la corta. A veces confundimos nuestro trabajo con la vida y la verdad hay mucho mas allá, familia, salud y tú mismo, al final del camino es tu decisión.
1 comment:
Rodolfo,
Tengo una visión especial con respecto a las medicinas:
No son para curar enfermedades, sino para ayudar al cuerpo a sanarse…
El espíritu de las medicinas es para ayudar al cuerpo a salir victorioso ante un problema; sin embargo, hay gente piadosa y apasionadamente creyente de la magia y sus milagros, por lo que confían ciegamente en pastillas y demás agentes extraños.
A veces se parte de principios absurdos: si una dosis me ayuda, dos lo hará al doble… o tal vez cuatro lo harán cuatro veces más rápido. Todos estos mitos deben de erradicarse:
la medicina ayuda más entre menos se utilice…
de esta manera, cuando sí se llega a utilizar es eficaz.
El nivel de concentración es siempre lo importante, como ejemplo: el azúcar es el combustible para el ser humano, pero si se administra en exceso produce diabetes. Lo mismo ocurre con las medicinas.
En el revolucionado ámbito laboral que nos toca compartir, donde todo es para “ayer”, la calidad del tiempo es imprescindible, por lo que el tiempo que no se está trabajando se desea disfrutar “al máximo” con la familia y/o con el pasatiempo de mayor satisfacción… sin embargo y como bien mencionas, aquél que llega a dormir 6 horas es un héroe. Tal vez ésta sea una de las razones por las cuales el ejercicio es dejado a un lado, por considerarse como un tiempo “perdido”, ya que se necesita utilizar al máximo el tiempo para el trabajo, así como para usarse con la familia.
El ejercicio es lo mejor que hay para ayudar al cuerpo a “despresurizarse”. Desde hace algunos años observo con beneplácito que a nivel global se viene manifestando una tendencia positiva en el incremento del tiempo para ejercitar el cuerpo, sobre todo entre más se escala dentro de una organización. Lo cual es bueno, porque esto permea “hacia abajo” en la empresa, al mimetizar las “mejores prácticas”.
No es necesario ir a tal o cual gimnasio que está de moda, tan sólo con salir a caminar (con la familia, con amigos o hasta solo) creo que es suficiente para empezar (matizo: tan sólo para empezar). El siguiente nivel sería el levantarse más temprano (1 ó 2 horas) para ejercitarse individualmente (como quiera dormimos poco). Esto va a repercutir en dormirnos más temprano cada día, pero con un descanso garantizado. En el trabajo, la mente va a estar más fresca para una toma de decisiones más eficiente.
Entre más se contamina el cuerpo con café, cocas y tés (por mencionar los menos dañinos, el resto de la basura ya fue compartida), peor de histéricos nos ponemos en el trabajo, con la familia, con los amigos y por las noches, ni siquiera se puede dormir. Con la mente “enyerbada”, la toma de decisiones se afecta increíblemente. El ejercicio es definitivamente la solución.
Nietzsche afirmaba:
lo más importante en la vida es dormir bien…
comparto absolutamente este pensamiento.
Saludos.
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